Cocina latina y española
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Una dieta baja en calorías para envejecer mejor
https://www.dieta-saludable.com/dietas-bajas-en-calorias-para-envejecer-mejor/
Así es, son varios los estudios que afirman que una dieta baja en calorías se relaciona directamente con una mayor esperanza de vida y un mejor envejecimiento.
Pero, realmente podemos estar toda nuestra vida realizando una dieta baja en calorías???
Desde mi punto de vista es un error pensar así. Una gran solución es comer exactamente lo que el cuerpo necesita, con una gran variedad de alimentos y sobre todo, consumiendo diariamente fruta y verdura. Sin excluir ningún alimento, pero moderando los alimentos más calóricos y sobre todo realizando una actividad física constante. Es decir, llevando una dieta saludable y una vida activa.
Dernière édition par MurielB le Sam 29 Fév - 11:22, édité 1 fois
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Re: Cocina latina y española
¡Holà a todos!
No estoy de acuerdo. Pienso que perder peso cuando se envejese es malo para la salud. Cuando una persona anciana pierde peso, se hace más débil, se pierde músculo, y en la persona mayor, este músculo es indispensable para, entre otras cosas, seguir siendo independiente. Es necesario preservar esta masa muscular practicando un mínimo de actividad física y consumiendo más proteínas. Lo que es seguro es que una persona mayor debe seguir caminando, cocinando (comida orgánica y local...)
No estoy de acuerdo. Pienso que perder peso cuando se envejese es malo para la salud. Cuando una persona anciana pierde peso, se hace más débil, se pierde músculo, y en la persona mayor, este músculo es indispensable para, entre otras cosas, seguir siendo independiente. Es necesario preservar esta masa muscular practicando un mínimo de actividad física y consumiendo más proteínas. Lo que es seguro es que una persona mayor debe seguir caminando, cocinando (comida orgánica y local...)
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Más proximidad con el mundo agrario, la otra cara de la covid
Desarrollo sostenible: Más proximidad con el mundo agrario, la otra cara de la covid | Público (publico.es)
En consonancia con su preocupación por el desarrollo sostenible, valoran la proximidad, ya sea geográfica, social o económica (tan importante para el medio ambiente)
El confinamiento lo ha fomentado y se espera que este movimiento dure
En un mundo cada vez más globalizado y en un contexto de débil crecimiento económico, los consumidores buscan más seguridad, especialmente en el ámbito de la alimentación. Por eso, buscan volver a los "valores seguros", para orientarse y encontrar sus vínculos sociales.Durante el confinamiento se multiplicó la venta directa de los payeses a los consumidores. Casi un año después, el interés se mantiene parcialmente y surgen nuevas iniciativas para tratar de consolidar esta tendencia.
Imagen de dos personas organizando productos agrículas en Collserola. - ARCHIVO
EMMA PONS VALLS
Con la llegada de la pandemia y el confinamiento, hace casi un año, hubo una reconexión con el territorio y el producto de proximidad. Los campesinos catalanes notaron un aumento del interés por sus productos y hubo un auge de la venta directa por internet, sin intermediarios. En el mismo momento en el que vieron cómo se cerraban la mayoría de sus canales de comercialización (restaurantes, escuelas y mercados semanales), esta alternativa se abrió paso con fuerza.
Ha pasado casi un año y los campesinos reconocen que, a pesar de que se ha deshinchado el boom del confinamiento, siguen haciendo más venta sin intermediarios que antes de la pandemia. "El interés continúa estando ahí, y creo que creciente", dice Josep Carles Vicente, secretari d’Organització d’Unió de Pagesos. Durante el confinamiento, el sindicato mayoritario del campo catalán impulsó una plataforma web, Pagesia a Casa, que sirvió para poner en contacto a productores y consumidores. Pese al éxito, Vicente apunta que hay que canalizar este interés y trabajar en nuevas propuestas para hacerlo "más fácil y posible".
En consonancia con su preocupación por el desarrollo sostenible, valoran la proximidad, ya sea geográfica, social o económica (tan importante para el medio ambiente)
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El rompape mexicano
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Rompope
El rompope es una bebida parecida al ponche de huevo hecha con huevos, leche[1] y vainilla. Las yemas de huevo imparten un tono amarillo a la bebida emulsionada.
Rompope preparado comercialmente acompañado de café
Es una bebida tradicional conocida como tal en Belice, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua y México,[2] donde fue elaborado originalmente en los conventos de la ciudad de Puebla. La palabra rompope es una derivación de la palabra rompón, que se usa para describir la versión española del ponche de huevo que llegó a México. La versión en español utiliza el ron como ingrediente principal, de ahí la raíz de rom-pon y rom-pope.
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El piloncillo
Esta noche en el zoom hablamos del piloncillo. Pregunté a perplexité y YouTube.
Aquí están las explicaciones
Aquí están las explicaciones
¿Qué es el piloncillo?
El piloncillo es un tipo de azúcar que se hace a partir de la caña de azúcar. Es muy popular en México y en otros países de América Latina.¿Cómo se hace?
Cosecha de la caña: Primero, se corta la caña de azúcar Extracción del jugo: Luego, se exprime el jugo de la caña. Cocción: Este jugo se cocina hasta que se espesa y se convierte en un líquido pegajo Moldeo: Después, se vierte en moldes para que se enfríe y endurezca.¿Cómo se usa?
El piloncillo tiene un sabor dulce y un poco a caramelo. Se utiliza para endulzar bebidas, postres y comidas. También se puede rallar o deshacer para usarlo en diferentes recetas.¿Por qué es especial?
A diferencia del azúcar blanco, el piloncillo conserva más nutrientes y tiene un sabor único. ¡Es delicioso y muy versátil en la cocina!_________________
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