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Les 7 bienfaits de la lumière

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Les 7 bienfaits de la lumière Empty Les 7 bienfaits de la lumière

Message  gerardM Mer 23 Juil - 22:00

Bonsoir à tous,

Le soleil est notre unique source de lumière sur Terre. A condition de pas s'exposer directement ni longtemps à ses UV, c'est une source de bienfaits il faut savoir profiter :
- fortifier les os
- réguler l'horloge interne
- synchroniser son sommeil
- améliorer le moral
- diminuer l'hyperactivité
- mieux apprendre
- soigner les maladies de peau
(extrait de Sciences & Avenir juillet 2014 n°809 p.32)

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Message  gerardM Mer 23 Juil - 22:04

... gare aux maladies du Soleil...

- insolation : un coup de chaleur à traiter d'urgence
- UV : attention aussi aux yeux
- vieillissement cutané : une invasion de rides
- allergies : des rougeurs qui démangent
- cancers cutanés : moins agressifs que le mélanome
(extrait de Sciences & Avenir juillet 2014 n°809 p.38-39)

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